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Vergünstigte Neuauflage des Bestsellers „Heilsames Basenfasten für Berufstätige“

Gut essen, satt werden, abnehmen, wohlfühlen – 120 neue vegane Rezepte

Es reicht – nach den Feiertagen ist jetzt die leichte Küche angesagt, aber im Alltag bleibt wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Meine neuen Rezepte sind deshalb aus gängigen Zutaten schnell und einfach zubereitet. Die Gerichte lassen sich vielseitig kombinieren, sind zum Einpacken, wenn erforderlich auch zum Aufwärmen geeignet. Vieles lässt sich in größeren Portionen vorkochen, ein- frieren und ohne Qualtitätsverlust auftauen. Eines haben alle Rezepte gemeinsam: Sie schmecken gut  und werden auch nach dem Basenfasten gern gegessen – das beugt dem gefürchteten Jojo-Effekt vor, sichert das Wunschgewicht und fördert die Gesundheit

Aus dem Inhalt

  • Schlank im Säure-Basen-Gleichgewicht
  • Basenfasten im Berufsalltag – so funktioniert es!
  • Wochenpläne, Einkaufslisten, praktische Tipps
  • Salate, Suppen, herzhafte Gemüse- und Kartoffelgerichte, fruchtig Süßes ohne Zucker
  • Alle Rezepte sind vegan und cholesterinfrei

132 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 20 x 20 cm
ISBN: 978-3-7088-0669-3Preis: 14,99 EUR (inkl. 10% MwSt.)