Kleine Bohne, große Wirkung! Dieses Buch eröffnet neue Perspektiven für bewusste Feinschmecker mit Appetit auf Gesundheit. Elisabeth Fischer, renommierte Kochbuchautorin, ist seit vielen Jahren fasziniert vom Potenzial der unscheinbaren Sojabohne. Tofu, Sojamilch, Sojajoghurt, Miso und Sojacreme – die wichtigsten Produkte daraus sind richtige Verwandlungskünstler und lassen sich zu Drinks, Snacks, Salaten, Suppen, Hauptgerichten, Desserts und Kuchen verarbeiten. Prof. Dr. Irene Kührer, Wissenschaftlerin und Internistin, informiert über die erstaunliche Wirkung von Soja auf die Gesundheit und zeigt anhand neuer Forschungsergebnisse, warum Soja das Altern von Frau und Mann bremst, Herzinfarkt und Krebs vorbeugt, das Gehirn fit, die Haut jung und die Figur schlank hält – und warum Kinder gar nicht früh genug auf den Sojageschmack kommen können.
Auf einen Blick:
- Alles über Tofu, Miso,Sprossen, Milch, Joghurt u.v.m.
- Cholesterinspiegel senken und Herz-Kreislauf-Krankheiten vorbeugen
- Mit Soja fit und jung bleiben
- Wohlfühlrezepte mit Gesundheitsplus
Erscheinungstermin: Oktober 2008
192 Seiten, durchgehend farbig,
Hardcover, 21 x 21 cm
ISBN: 978-3-7088-0441-5
EUR 19,90 / CHF 35,90