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Das neue Buch ist da!
Basenfasten
to go
Abnehmen
ohne zu hungern
Vegan und basisch
geniessen
Praktisch
mit Meal Prep
Mit Genuß
in die Balance
Fastenvarianten
für jeden Tag
Energie rauf
Kilos runter
Kneipp Verlag
22 € (D) 22 € (AT)

Sojamilch selbstgemacht

Sojabohnen und Wasser – mehr ist nicht drin in der Sojamilch.  In Asien wird Sojamilch seit tausend […]

Tofu selbstgemacht

Sojabohnen, Wasser und Nigari, ein Gerinnungsmittel – mehr ist nicht drin im Tofu. Seit Jahrhunderten wir […]

Tofu Mayonaise

Schnell gemixt, cremig, üppig dabei cholesterinfrei und kalorienarm – 

Mango mit Himbeer-Bananen-Soße

Mango mit Himbeer-Bananen-Creme

Für 2 Portionen

1 Mango, feine Scheiben

Soße

100 g Himbeeren (aufgetaut)1 reife Banane, Scheiben1 Prise Vanille, gemahlen1 Pri […]

Thalia Buchpräsentation

Youtube Video Thalia Präsentation

Herzliche Einladung in meine Küche – dort stelle ich mein neues Buch „Heilsames Basenfasten – Die Bibel“ vor und zeige Euch, was es an ei […]

Neu erschienen

Heilsames Basenfasten, die Bibel - Buchcover

Das Heilsame Basenfasten begeistert mich immer wieder! In diesem Buch findet Ihr über 200 erprobte Rezepte, die uns ins Gleichgewicht […]

Neujahrsbrezel

Neujahrsbrezel aus Hefeteig

Neujahrsbrezel

Zutaten:30 g frische Hefe2 TL Zucker220 ml – 250 ml lauwarme Milch500 g Mehl125 g weiche Butter, kleine Stücke1 Ei1 TL Sa […]

Seidentofu-Striezel aus der Kapsel

Seidentofu-Striezel

Seidentofu-Striezel mit Basilikum-Apfel-Marmelade

Für 1 Striezel

500 g Mehl1 Päckchen Trockenhefe250 g Seidentofu100 g weiche Butter, […]

  • Kirschenmuffins

    Zum Welt-Tofutag ein süßes Rezept: „Kirschenmuffins“

  • Jetzt wieder aktuell: „Alkoholfreie Drinks“

  • AsiaNudeln_©_Eisenhut&Mayer

    Asiatische Nudelorgie

  • Rote Beete Risotto

    Rote Beete Risotto mit gebratenen Birnen

  • Buchpräsentation

    Buchpräsentation bei Babettes

  • radio_klassik_stephansdom

    Fasten – Interview mit Radio Klassik Stephansdom

  • Interview Fasten Kleine Zeitung

    Oh du fröhliche …

  • Staudigl Buchvorstellung

    Buchpräsentation bei Staudigl in Wien

  • Verlosung auf EinfachStephie.de

    Bei Stephie gibt es Bücher zu gewinnen!

  • Bowls Buch Seite 10

    Einkaufslisten für Bowls

  • Cover Lust aufs Leben

    Interview für „Lust aufs Leben“

  • Neues Buch : Bowls – Alles aus einer Schüssel