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Mein neues Buch 2018 – Basenfasten im Glas

Basenfasten im Glas Cover

Das einfachste Basenfasten der Welt – 5 Zutaten, wenige Minuten und schon wird das frisch zubereitete Essen ins Glas gepackt. Basenfasten entsäuert den Körper, steigert das Wohlbefinden, stärkt das Bindegewebe und lässt die Kilos purzeln. Basenfasten macht Schluss mit der Übersäuerung. So kann jeder abnehmen und sich dabei Wohlfühlen. Vom Frühstück bis zum Abendessen steigern […]

Alkoholfreie Drinks – Die perfekten Begleiter von Frühstück bis Dinner

Alkoholfreie Drinks Brandstaetter Verlag

Das neue Buch , gemeinsam mit der Sensorikspezialistin Eva Derndorfer 100 spannende Alternativen zu Wein, Bier & Co Vielfältig im Geschmack – einfach in der Zubereitung Zu einem guten Essen gehören gute Drinks. Und diese müssen nicht immer mit Promille sein. Wer zum Essen keinen oder wenig Alkohol trinken möchte, hat oft nur den halben […]

VEGAN FASTEN UND SCHLANK BLEIBEN

Erscheint gerade rechtzeitig nach den Feiertagen: Das Erfolgskonzept wird erweitert. Satt werden, abnehmen, wohlfühlen – diese Erfahrung haben viele mit „Vegan Fasten“ gemacht. Denn die bewusste Auswahl basischer pflanzlicher Lebensmittel gleicht eine latente Übersäuerung aus und steigert mit einem maximalen Gehalt an Vitalstoffen die Fettverbrennung. Damit nach dem Veganen Fasten der Jojo-Effekt kein Chance hat, […]

Soja, 120 vegane und vegetarische Rezepte

Mit Tofu, Miso, Tempeh, Sojamilch, Sojajoghurt und Sojacreme kann man hervorragend kochen. In diesem Buch steckt die Erfahrung von über 30 Jahren Kochen mit Sojaprodukten. Angefangen hat diese kulinarische Liebesgeschichte in München, als ich 8 Jahre lang Köchin in einem vegetarischen Restaurant war und Tofu selbst herstellen musste, denn damals gab es dieses vielseitige Produkt […]

Heilsames Basenfasten für Berufstätige

Gut essen, satt werden, abnehmen, wohlfühlen – 120 neue vegane Rezepte Es reicht – nach den Feiertagen ist jetzt die leichte Küche angesagt, aber im Alltag bleibt wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Meine neuen Rezepte sind deshalb aus gängigen Zutaten schnell und einfach zubereitet. Die Gerichte lassen sich vielseitig kombinieren, sind zum Einpacken, wenn […]

Heilsames Basenfasten

Genießen, entschlacken und schlank werden. Mit 120 Rezepten Der Weg aus der  Übersäuerungsfalle. Dieses Essen entlastet, steigert das Wohlbefinden durch einen enormen Vitalstoffgehalt und lässt die Kilos purzeln. Pfiffig, raffiniert, überraschend einfach gekocht und immer wieder eine Freude für den Gaumen: Diese neuen Rezepte  wecken den Appetit auf eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten, fördern das […]