Gerade recht zum Jahresbeginn kommt mein neues Buch in den Handel :

Bowls

Alles aus einer Schüssel
Heilsames Basenfasten – schmeckt gut und macht schlank

In wenigen Minuten steht das Essen auf dem Tisch: wirkungsvoll, köstlich, praktisch.

Für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben, wird „Heilsames Basenfasten“, das beliebte und bewährte Abnehmprogramm, jetzt noch einfacher.

Abnehmen „to go“ aus einem Topf, aus einer Pfanne, von einem Backblech: Die unkomplizierten Basengerichte eig-nen sich auch bestens zum Mitnehmen. Die große Schüssel ist dabei stets reichlich gefüllt und das dreimal am Tag.

Ein 7-Tage- und 14-Tage-Abnehmprogramm machen die praktische Umsetzung zum Kinderspiel.

Aus dem Inhalt

  • Heilsames Basenfasten – das bewährte Abnehmprogramm jetzt noch unkomplizierter
  • Schnelle One-Pot-Rezepte für ein schlankes Leben
  • Über 100 Rezepte

Aus dem Rezeptteil

  • Overnight-Oats mit Chia, Birnen und Trauben
  • Asia-Sprossensalat mit Pommes vom Fett befreit
  • Frühlingssuppe mit Spargel und Spinat
  • Gumbo – kreolischer Schmortopf
  • Gebratene Bananen mit Erdbeersauce

132 Seiten, durchgehend farbig, Flexobroschur, 19 x 24,5 cm

ISBN: 978-3-7088-0695-2
WG 1461, Gesunde Ernährung

Erscheint im Januar 2017

Euro 18,90