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Das neue Buch ist da!
Basenfasten
to go
Abnehmen
ohne zu hungern
Vegan und basisch
geniessen
Praktisch
mit Meal Prep
Mit Genuß
in die Balance
Fastenvarianten
für jeden Tag
Energie rauf
Kilos runter
Kneipp Verlag
22 € (D) 22 € (AT)

Stephie zu "Vegan 5:2"

Logo von Einfach Stephie

„Einfach Stephie“ hat nach den beiden Gewinnspielen nun ausführliche Rezensionen von Vegan Fasten   und von Vegan 5:2 verfasst, somit kann m […]

Vegan 5:2 – das neue Buch ist da !

Vegan 5:2

Vegan 5:2:    5 Tage vegan genießen, 2 Tage vegan fasten
Gesund abnehmen ohne Verzicht

Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2- […]

Das war die Gesund Leben Messe in Wels

Burger mit Tofu

Vom 6 – 8. November 2015 fand in Wels die Gesund Leben Messe statt. Der Verein Soja aus Österreich informierte über Soja und meine Bücher […]

Einkaufslisten für die Wochenprogramme

Heilsames Basenfasten für Berufstätige 
Heilsames Basenfasten im Job
Bowls – Alles aus einer Schüssel 
100 Rezepte für die Säure Basen Balan […]

Wer im Glashaus steht …

Kochen im Glashaus im Stadtgarten Hirschstetten in Wien

… sollte gut kochen!  z.B.  Pausensnack Brötchen mit mariniertem, gebratenem Räuchertofu und Sojarahm-Dipp „Tartar“  am 25. Juni 2015 in W […]

  • Orangencreme

    Orangen-Creme

  • Spagetthi mit Parmesan-Soße in weisser Schüssel

    Spinat-Spaghetti mit Parmesan-Soße

  • Apfelgratin mit Bananen-Creme

    Apfelgratin mit Bananen-Creme

  • Vegetarische Bowl mir Kohlrabi-Blattgemüse aus dem Wok, Kräuter-Sesam-Dipp, Radicchio-Apfel-Salat und Kurkuma-Perlweizen

    Kohlrabi-Blattgemüse-Bowl mit Salat, Dipp und Perlweizen

  • Griesnockerlsuppe

    Grießnockerlsuppe

  • Sommer-Reisrollen

    Sommerrollen

  • Auberginen-Tortilla mit Salat und Minz-Sauce

    Auberginen-Tortilla

  • Zucchini mit Kartoffelspalten

    Zucchini mit Paprika-Cashew-Dipp

  • Brokkoli-Spaghetti

    Brokkoli-Knoblauch-Zitronen-Spaghetti

  • Andalusischer Kichererbsen-Gemüse-Topf

    Andalusischer Kichererbsen-Gemüse-Topf

  • Rote Bete in Meerrettich-Rahm-Soße

    Rote Bete in Meerrettich-Rahm-Soße

  • Sesam-Sherry-Tofu auf Zitronengemüse