Das Video zum Patiententag
Gefüllte Ofenkartoffel
Orientalische Brokkoli-Fisch-Pfanne
Sesam-Sherry-Tofu mit Zitronengemüse
Vanille-Joghurt mit Himbeer-Bananen-Soße
Vortrag auf den Patiententagen
Virtuelle Patiententage, die neuesten Erkenntnisse zu Corona am 21.11. und 22.11.2020. Mein Beitrag – ich koche u.a. 5 vitalstoffreiche, schlanke Rezepte, beginnt um 14.30. am 21.Nov. Die Rezepte gibts kurz davor hier auf der Website.
Hier geht es zur kostenlosen Anmeldung.https://selpers.com/live/corona-patiententage/
Karotten-Orangen-Muffins
Bärlauch-Sellerie-Kartoffel-Suppe
Kokoscreme mit Himbeersoße und Mandarinen
Orientalischer Brunch mit Tabbouleh
Spargel mit gebratenen Jungzwiebeln und Kräutern
Lauch in Gorgonzola-Creme
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Krautsuppe mit Petersilien-Pesto
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Jeden Tag ein neues Rezept
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Schoko-Bananen-Creme
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Spaghetti mit gebratenem Brösel-Tofu
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Spinat-Lauch-Quiche mit Schafskäse
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Spinat-Kichererbsen-Salat mit Feta
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Bärlauch-Gemüse-Risotto
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Blumenkohl-Kartoffel-Suppe mit Ingwer
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Kartoffel-Salat mit gebratenem Räuchertofu
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Linsensalat mit Orangen und Karotten
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Sherry-Champignons mit Petersilien-Kartoffelpüree
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Vegetarische indische Reistafel
