Das Video zum Patiententag
Gefüllte Ofenkartoffel
Orientalische Brokkoli-Fisch-Pfanne
Sesam-Sherry-Tofu mit Zitronengemüse
Vanille-Joghurt mit Himbeer-Bananen-Soße
Vortrag auf den Patiententagen
Virtuelle Patiententage, die neuesten Erkenntnisse zu Corona am 21.11. und 22.11.2020. Mein Beitrag – ich koche u.a. 5 vitalstoffreiche, schlanke Rezepte, beginnt um 14.30. am 21.Nov. Die Rezepte gibts kurz davor hier auf der Website.
Hier geht es zur kostenlosen Anmeldung.https://selpers.com/live/corona-patiententage/
Karotten-Orangen-Muffins
Bärlauch-Sellerie-Kartoffel-Suppe
Kokoscreme mit Himbeersoße und Mandarinen
Orientalischer Brunch mit Tabbouleh
Spargel mit gebratenen Jungzwiebeln und Kräutern
Lauch in Gorgonzola-Creme
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Orangen-Creme
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Spinat-Spaghetti mit Parmesan-Soße
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Apfelgratin mit Bananen-Creme
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Kohlrabi-Blattgemüse-Bowl mit Salat, Dipp und Perlweizen
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Grießnockerlsuppe
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Sommerrollen
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Auberginen-Tortilla
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Zucchini mit Paprika-Cashew-Dipp
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Brokkoli-Knoblauch-Zitronen-Spaghetti
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Andalusischer Kichererbsen-Gemüse-Topf
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Rote Bete in Meerrettich-Rahm-Soße
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Sesam-Sherry-Tofu auf Zitronengemüse
