Das heilsame Basenfasten ist ein bewährtes Programm, um neue Energie zu gewinnen, lästige Kilos loszuwerden und wieder in das Säure-Basen-Gleichgewicht zu kommen. Nach einem langen Winter fühlen wir uns oft nicht mehr wohl in unserer Haut und spüren ein Energietief. Wie wir unsere Lebensgeister wieder wecken, die Abwehrkräfte stärken und den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen, lernst du […]
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Schlagwort: Säure-Basen-Haushalt
Basenfasten – gut essen und abnehmen
Immer aktuell – gut essen und dabei abnehmen, das ist Basenfasten. In diesem Gespräch mit ichkoche.at und dem Styria Verlag erfahrt ihr wie das funktioniert.
Neu erschienen
Das Heilsame Basenfasten begeistert mich immer wieder! In diesem Buch findet Ihr über 200 erprobte Rezepte, die uns ins Gleichgewicht bringen. Man kann richtig gut essen und das Abnehmen wird zum Genuss. Und Ihr werdet auch erfahren: Heilsames Basenfasten funktioniert ganz einfach, die Zutaten dafür gibt es im Supermarkt, man kann jeden Tag damit anfangen […]
Spargel mit gebratenen Jungzwiebeln und Kräutern
Frühling auf dem Teller – grüner und weißer Spargel mit gebratenen Jungzwiebeln, Blättchen und Kräutern
Rucola-Tomaten-Salat mit Ziegenkäse…
Für 2 Portionen 1 Bund Rucola 200 g Cocktailtomaten, halbiert 100 g Ziegenfrischkäse, kleine Stücke 2 Jungzwiebeln, feine Ringe Dressing 2 EL Essig 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, fein gehackt Gewürze ¼ TL Thymian ¼ TL Oregano Salz, Pfeffer Für das Dressing Essig, Olivenöl, Knoblauch, Thymian und Oregano vermischen. Dressing mit Salz und Pfeffer […]
Gazpacho – in 5 Minuten fertig
Schneller geht´s nicht – dieses erfrischende, kalte Tomatensüppchen wird nach dem Originialrezept meiner andalusischen Freundin Lola zubereitet – genau das Richtige, wenn das Thermometer die 30 ° Grenze überschreitet. Für 2 Teller: 1 große Fleischtomate (500g), Stücke 1 große Knoblauchzehe, gehackt 1/2 kleine Zwiebel, gehackt 2 EL Olivenöl 25 g trockenes Weißbrot, Stücke 125 ml […]
Zitronenkürbis gefüllt mit Tomaten – Schnappschuss a
Manchmal fotografiere ich mein Mittagessen – dieses schnelle und einfache Rezept habe ich für mein neues Buch „Vegan Fasten“ entwickelt. In der Einleitung auf Seite 7 habe ich über meine Arbeitsweise geschrieben und versprochen, dass ich diesen Schnappschuss online stellen werde. Zitronen-Kürbis gefüllt mit Tomaten ( Für 2 Portionen) Zutaten: 1 Hokkaido Kürbis ( ca. […]
„Vegan Fasten“ Buchpräsentation in Berndorf am 8. Mä
Am Samstag den 8. März um 9 Uhr veranstaltet die Buchhandlung Kral in Kooperation mit dem Hotel Kaiservilla ein Buchfrühstück – Ich spreche über mein Buch „Vegan Fasten“ , danach gibt es Gelegenheit zu einem persönlichen Austausch und ein Frühstücksbuffet. Anmeldung unter: 02672 81099
Vegane Pralinen
Aprikosen-Bananen-Pralinen und Cranberry-Feigen-Pralinen – süße Kostproben aus „Vegan Fasten“ für die BesucherInnen der Buchpräsentation bei Thalia Landstraßer Hauptstraße in Wien.
"VEGAN FASTEN" – das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120
Buchpräsentation am 14. Januar 2014 um 19 Uhr stelle ich bei THALIA / Landstraßer Hauptstraße 2a/2b in 1030 Wien mein neues Buch „VEGAN FASTEN“ vor. Ich würde mich freuen Euch / Sie dort zu treffen.